Blogbeiträge

Dip Bars: Warum sie in deinem Home-Gym nicht fe...

Dip Bars gehören zu den vielseitigsten und zugleich unterschätztesten Trainingsgeräten für ein Home-Gym und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Calisthenics-Sportler. Mit einem einzigen kompakten Set kannst...

Tipps zum Erlernen von Pull-ups für Anfänger

Einen Pull-up zu lernen, ist für viele Anfänger eine Herausforderung. Mit dem richtigen Ansatz kann es jedoch fast jeder schaffen. Durch gezieltes Training der Griffkraft, eine saubere Technik, Scapula Pull-ups,...

Öffentliche Calisthenics-Parks in Belgien und d...

Öffentliche Calisthenics-Parks werden in Belgien und den Niederlanden immer beliebter, weil sie kostenlos, leicht zugänglich und ideal für Outdoor-Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sind. Dank der Übersichtskarte von Barbenders Belgium...

Calisthenics-Coaching: Wann ist es wirklich sin...

Calisthenics wirkt auf den ersten Blick einfach, doch viele Anfänger stellen schnell fest, dass die Fortschritte aufgrund technischer Fehler und fehlender Struktur ins Stocken geraten. Ein guter Coach hilft dir,...

Mit Calisthenics im eigenen Garten starten: Der...

Calisthenics ist eine unkomplizierte und effektive Möglichkeit, zu Hause – und insbesondere im eigenen Garten – stärker, fitter und funktioneller zu werden. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht baust...

Warum sich immer mehr Sportler für ein Outdoor-...

Warum sich immer mehr Sportler für ein Outdoor-Homegym entscheiden Das Homegym erfreut sich bereits seit Jahren wachsender Beliebtheit, doch in letzter Zeit richtet sich die Aufmerksamkeit immer stärker auf das...